小笠原 天気予報

log/date/090831

  • 090831-1:代謝をあげる
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090831-1:代謝をあげる bookmark

くがもば> #さむくてねれません… (8/31-11:24:13)
芝村> 寒いってどんな生活してるねん>たかと (8/31-11:28:11)
くがもば> #毛布とかけぶとんが諸事情により使えない状況でして =□○_ あんまりなので冬服ひっぱってきて重ね着してみたもののやっぱりさむいです (8/31-11:30:45)
黒崎克耶> #それは寒いなぁ; (8/31-11:32:07)
芝村> それは代謝レベルが極端におちてるねえ。眠れなかったろう (8/31-11:33:02)
くがもば> 一睡もできなかったです ごろり (8/31-11:33:45)
芝村> そう言う時は代謝レベルをあげないと意味がない (8/31-11:35:36)
芝村> 暖かくしても、意味はないな。 (8/31-11:35:45)
くがもば> よしもういっそこのままおきる (>_<) (8/31-11:35:46)
芝村> 今から教えてあげるよ>代謝のあげかた (8/31-11:37:26)

芝村> 代謝は、3つからなる。 食事、筋肉、呼吸だ。 今は代謝が落ちて、体温が正常に出ていない。 (8/31-11:39:15)
芝村> その調子だと低体温症で突然死とかあるんで。注意しときねえ (8/31-11:39:51)
くがもば> #=□○_ (8/31-11:40:55)
黒崎克耶> おおー Σ (8/31-11:41:04)
アポロ> Σ (8/31-11:41:15)
芝村> で、その辺の制御系である神経方面が狂ってる強い疑いもあるね (8/31-11:42:08)
芝村> なんでまあ、リセットしてやらないとまずいね。 (8/31-11:42:21)
伯牙> 低体温症は直腸温の低下でしたっけ。まさにそんな感じでした・・。 (8/31-11:42:49)
むつき> 長袖+毛布でも寒くて目が覚めるのも同じかしら; (8/31-11:42:56)
芝村> まあ、言うとおりにやってみねえ (8/31-11:45:11)

芝村> まず。身体を誤解させて暫定的な活動自由を与える。 (8/31-11:45:48)
芝村> お湯を沸かしてコップ一杯飲む。 (8/31-11:46:02)
芝村> 急がないでいい。が、暑いうちに飲む。まずはそこからだ。 (8/31-11:46:36)
久珂あゆみ> #ちょうどぽっとにおゆが (8/31-11:46:53)
むつき> #おなじくお湯あるー(ばたばた給湯室へ (8/31-11:47:36)
芝村> うん。やってみろ。 (8/31-11:47:41)
芝村> 物を食べると熱くなる。これは、代謝が高くなる。ことを意味する。 (8/31-11:49:31)
芝村> 物を食べたことで、補給物資が来た、あ。じゃあ熱量あげても大丈夫だねと思わせるのが、第一歩だ。 (8/31-11:50:13)
芝村> お湯そのものにはカロリーはないが、人体は勘違いして熱量向上のサインを出すんだよ。 (8/31-11:50:50)
伯牙> なるほどー。<熱量を上げても (8/31-11:51:06)
芝村> コーヒーや炭酸系はだめよん。 (8/31-11:51:26)
芝村> これらは逆に下げる。 (8/31-11:51:38)
芝村> 白湯が一番だ。まあ、やってみろ。 (8/31-11:53:26)
むつき> 朝日本茶飲んだ時よりあったかく感じます>< <白湯 (8/31-11:54:10)
芝村> 昔からこういうときは白湯がいいというがね。 たかと、体調は? (8/31-11:55:08)
久珂あゆみ> #いまはんぶんくらいのみました (8/31-11:55:48)
芝村> 弱ってるなあ。 (8/31-11:56:09)
久珂あゆみ> #あんまり胃にはいっていかなくて・・・がんばります =□○_ (8/31-11:58:09)
芝村> 熱いうちに飲め。次は身体を動かしてスイッチを入れる。 (8/31-11:56:42)
芝村> 両手を上にあげて伸びをする。次に左右に水平に降ろして、弓なりに逸らす。 (8/31-11:58:04)
芝村> 腕を下ろしたら肩を上げて(首が縮まるように)、力を抜く。 (8/31-11:58:44)
芝村> 少しばかり痛いくらいがいい。 (8/31-11:59:24)
芝村> これを2、3回やると、体の中で痛くないように筋肉に熱量が入り始める。 (8/31-12:00:09)
芝村> 最後にゆったりした姿勢で、少しづつ、1分鼻から空気を吸う。その後息をとめて1分、最後に口から息を1分吐く。 (8/31-12:04:20)
芝村> 最初は2、3回が限度だが、まあ、それやれば、ほぼ代謝は一般領域まで跳ね上がるはずだ。 (8/31-12:04:54)
芝村> ま、1分づつ、というが、タバコとかやってると。各20秒が限度だけどね(笑) (8/31-12:07:44)
伯牙> あ、ふともも辺りが少し冷たかったですが、温かくなってきました。 (8/31-12:07:51)
アポロ> #ふむふむあったかくなってきたような… (8/31-12:09:08)
黒崎克耶> おなかあったかくなった(´∀`) (8/31-12:09:38)
芝村> はい。お疲れ様。これでリセット終わり。 (8/31-12:10:35)
芝村> たかとなら、あんかけだかなにか食べて、寝てもいいだろうね (8/31-12:11:08)
久珂あゆみ> ありがとうございます すこしあったかくなりました (8/31-12:11:26)
久珂あゆみ> #あんかけ… 冷蔵庫の食材で… たまごちゃーはん+餡くらいなら =□○_ (8/31-12:13:17)
久珂あゆみ> #でも お湯でおなかいっぱいです い (8/31-12:14:08)
芝村> 40分でお腹すくので (8/31-12:14:25)
芝村> そんなに問題ないはずだ。 (8/31-12:14:47)
久珂あゆみ> はいですー (8/31-12:15:18)
芝村> まあ、眠くもなると思うがな。食べてねるのが一番だ。カップラーメンとコーラでもいい。 (8/31-12:18:45)
久珂あゆみ> カップめんはなかなか買いませんねー (8/31-12:20:04)
芝村> まあ、眠ってもいいが、おきた時、予想以上に体力減らすんで、少し我慢したがいい (8/31-12:28:24)

芝村> カップラーメンの中でも日清のオリジナルカップラーメンは有用なんだけどね。 (8/31-12:29:26)
ひさもば> そういう商品が出てるんでしょうか<オリジナルカップラーメン  初耳です! (8/31-12:32:42)
黒崎克耶> どんなものなんでしょう@@?>オリジナル (8/31-12:32:46)
芝村> 商品名カップヌードル。むかしなつかしというか今も現役のあれだよ (8/31-12:32:53)
芝村> 身体を温める効果だけ言えば、結構優秀なんだ。 (8/31-12:35:55)
芝村> なにせ。お湯が熱いうちにくえる(2分半でもいける)上に炭水化物の塊だからな。 (8/31-12:37:20)
芝村> 最終熱量は油のうかびまくったラーメンのほうが高いが、そういうのは得てしてスープとかとらんからね (8/31-12:39:43)
久珂あゆみ> そうですねー スープ (8/31-12:41:09)
ひさもば> ♯あんまり積極的には飲まないですねえ<カップ麺のスープ (8/31-12:43:48)

芝村> さてさて。俺も飯いってくるかー (8/31-12:59:00)
芝村> ではー。お大事にー>たかと (8/31-12:59:16)

久珂あゆみ> #ねむねむです やっとごはんたけたから つくる  (8/31-13:02:24)
ひさもば> ♯眠くなるって芝村さんもおっしゃってましたしねー (8/31-13:15:36)
芝村> まあ、これでたかとは大丈夫だろうということで。 (8/31-13:34:29)
久珂あゆみ> いまもぐもぐちゅうです (8/31-13:34:40)
芝村> うん。寝て、目が覚めるとまた腹がへるかもしれんが (8/31-13:35:35)
久珂あゆみ> ありがとうございました。 (8/31-13:41:57)
久珂あゆみ> 寝てきますです =□○ノシ おやすみなさいませー  だんなさんもふもふ (8/31-13:43:09)
芝村> いえいえ>たかと (8/31-13:43:43)
芝村> まあ、普段役に立たん知識だが、たまにはな (8/31-13:45:26)

是空> ディベロップの誰かいないかしら……。 (8/31-15:42:43)
芝村> ? (8/31-15:44:38)
芝村> どしたのよ (8/31-15:44:41)
是空> あ。わーい(笑) (8/31-15:45:47)
芝村> メッセ上がりましょうか? (8/31-15:46:06)
是空> えとですね。ここでやるのもなんですが(笑) ここでもOKな質問なので「M」についてさせてください。 (8/31-15:46:13)
是空> あ。じゃあ (8/31-15:46:17)
是空> ※謎、解明。 (8/31-15:50:36)
芝村> 台風大丈夫か (8/31-16:07:50)
是空> こちら新宿。そろそろドキドキしてきました。弊社部下連中は「通り過ぎるまで仕事してます」とのこと(笑) (8/31-16:13:52)
芝村> まじすか。 (8/31-16:14:50)
是空> まじすね。覚悟完了とのこと(笑) (8/31-16:15:04)
芝村> うーん。台風過ぎるまで会社で仕事って許してくれるかのう。 (8/31-16:15:15)
是空> まぁ新宿も風強め、雨小雨。ですので、18時近辺勝負っすねw (8/31-16:15:53)
芝村> ないな(笑) (8/31-16:15:58)
芝村> うす (8/31-16:16:04)
是空> オイラも今のウチに晩飯買ってきて籠城に備えます(笑) (8/31-16:16:40)
是空> 籠城というか入稿が先ですがw (8/31-16:16:57)
芝村> 了解です。ありがとうございます。 (8/31-16:17:44)
芝村> んじゃ。仕事に戻りますー (8/31-16:17:55)
芝村> ではではー (8/31-16:18:03)
是空> いえ。このタイミングで来ていただけて助かりました! (8/31-16:18:14)

くがもば> 芝村さん昼間はありがとうございました (8/31-19:59:57)
芝村> いえ。おきになさらず>たかとさん (8/31-20:01:06)
芝村> ではー (8/31-20:01:12)

Tag: NWC log 090831 アイドレス2 雑談 解説

090831-2:開示関係など bookmark

伯牙> 週末少し体調崩してました。選挙は行きましたが、色々あったみたいで・・。(汗) (8/31-11:23:01)
芝村> 色々はないかなあ。 (8/31-11:23:43)
芝村> ぎりぎりのギリギリでまだ、もってる (8/31-11:23:54)
むつき> こんにちはー ギリギリ…ですか (8/31-11:24:23)
芝村> ギリギリだねえ。 (8/31-11:24:37)
伯牙> あわ、そうなのですか。そろそろ定期報告を聞きに伺っても大丈夫そうでしょうか? (8/31-11:27:27)
芝村> オンラインになってるときでもどうぞ>伯牙 (8/31-11:28:23)

悪童屋・四季@仕事中> #奏上の開示ありがとう御座いました。 (8/31-12:44:10)
芝村> いえいえ。>悪童さん (8/31-12:44:47)
悪童屋・四季@仕事中> #奏上の効果はすでにでているのですか? (8/31-12:44:56)
芝村> まだだよー>悪童さん (8/31-12:47:50)
悪童屋・四季@仕事中> #お願いする内容を提出しないと効果がでないという事ですか? (8/31-12:48:48)
芝村> そりゃそうだ>悪童さん ついでに今は特急でなくてもいい (8/31-12:51:32)
悪童屋・四季@仕事中> #分かりました。回答ありがとう御座います。 (8/31-12:53:29)
悪童屋・四季@仕事中> #内容は法官関係の復興支援などを考えておりますが他の内容の方がよろしいでしょうか? (8/31-12:55:00)
芝村> 帝國だと、平定のフォロー、共和国だと、支援部隊の許可、全体的だと、復興支援かなあ (8/31-12:56:51)
芝村> 好きに選んでよし (8/31-12:56:56)
悪童屋・四季@仕事中> #わかりました。ありがとう御座います (8/31-12:57:30)
悪童屋・四季@仕事中> #歓談中失礼致しました。 (8/31-12:57:55)

芝村> まあ。次が本命だ (8/31-14:15:15)
つづみ> Σ <本命 (8/31-14:15:36)
芝村> T15開始と同時にクーリンガンの大攻勢がはじまる (8/31-14:17:17)
伯牙> そうですねぇ・・。<クーリンガンの大攻勢 (8/31-14:17:46)
伯牙> でも、加護壁紙もあるとはいえまだまだ不安ですよね・・。根本的な解決法を見つけないと。 (8/31-14:31:56)
芝村> 難しいな。根本的対応は (8/31-14:32:49)
伯牙> 坂神様の謎かけも星見函ゲーム以来、進展はないですしね・・。 (8/31-14:34:39)

つづみ> #キャンディポーション使って小さくなって、個人ACEに張り付いておこうかとかアホな事を考えたことがorz (8/31-14:35:32)
芝村> 普通に同居するとか>つづみ (8/31-14:37:21)
つづみ> #や、クーリン対策でですよ!(汗)<芝村さん (8/31-14:38:37)
ひさもば> ♯はっ。くーりんが子供に手を出さないのを逆手に……っ>つづみさん (8/31-14:38:47)

むつき> 芝村さん、うちのカールに手紙を出すタイミングなのですが、もう少し状況が落ち着いてからの方がよいでしょうか?#攻撃作戦の件 (8/31-14:35:42)
むつき> #もういつ出したらよいのやらわからなく…@@ (8/31-14:36:29)
芝村> そだね。現状それどころではない感じだねえ。 (8/31-14:37:01)

高原@携帯> 質疑回答ありがとうございました>芝村さん (8/31-14:40:46)
芝村> いえいえ>高原さん (8/31-14:43:08)
高原@携帯> #星見の函で出た情報の分析もまだだしなあ… (8/31-14:46:03)
芝村> さて。変な事態もないし、一旦おちまーす (8/31-15:01:59)

矢上麗華> 入室そうそうすません・・アイテムに関しての質問1点だけよろしいでしょうか?>芝村さん (8/31-19:48:25)
芝村> どうぞ。 (8/31-19:48:56)
矢上麗華> ありがとうございます。 (8/31-19:49:12)
矢上麗華> Q:食べ物系アイテムなんですが、ハニーキッチンなどのお店の商品は購入後時間がたっても痛んだりしませんでしょうか・・? (8/31-19:49:16)
矢上麗華> 随分昔に一度質問させていただいた記憶があり、そのときのお返事は大丈夫。とのことだったと思うのですが、あれから随分時間がたっていますので再度質問させていただきました。 (8/31-19:49:27)
芝村> A:基本的に2週間くらいは大丈夫だよ (8/31-19:49:52)
芝村> そんなに寝かしてる人いるのかい? (8/31-19:50:11)
芝村> それならそれで考えるけど (8/31-19:50:17)
矢上麗華> リアルタイムで2週間ですか? (8/31-19:50:22)
矢上麗華> 寝かせてる方は居ます・・・少しですが・・ (8/31-19:50:44)
芝村> リアルタイム (8/31-19:51:33)
矢上麗華> #あうあう・・二週間すぎたアイテムはこちらで調べて廃棄処理いたしましょうか? (8/31-19:52:27)
矢上麗華> PLさんに連絡後廃棄処理ですかね。 (8/31-19:52:56)
矢上麗華> #痛んだ物もっててても仕方ないですし・・ (8/31-19:53:37)
芝村> いや。いたんだもの食わせるのもたのし・・・ (8/31-19:55:44)
藻女> ♯お店のアイテム以外を含むならヘビイチゴのタルトとかは寝かせる事になっている人が多かったっけ (8/31-19:53:25)
芝村> タルトは別に悪くならないよ (8/31-19:55:18)
矢上麗華> お店売りの商品だけですか?痛むのは?お酒や紅茶葉などはどうなりますでしょうか? (8/31-19:56:03)
矢上麗華> Q:ハニーの商品は購入・調理判定日時にかかわらず、設定的に料理を作ったのは使用する直前ということにしてもかまいませんでしょうか? (8/31-19:56:53)
芝村> A:まあ、連絡してくれたら、それでもいいけどね (8/31-19:58:51)
矢上麗華> お手紙出したり生活ゲームで使用する際に宣言すればよいのでしょうか? (8/31-19:59:34)
芝村> で。質問は1個じゃなかったんか (8/31-19:59:27)
矢上麗華> あ。あ。すみませんすみません>1つ (8/31-19:59:54)
芝村> 掲示板へどうぞ。横入りを快く思わない人も、非常におおいと思うよ (8/31-20:00:25)
矢上麗華> はい。申し訳ありません (8/31-20:00:35)

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